Как и почему обычная доска и прочный цилиндр доросли до универсального тренажëра, который продолжает набирать популярность расскажу в этой статье. Баланс борд (англ. balance board) — тренажёр, предназначенный для развития координации движений и умения поддерживать баланс тела на неустойчивой поверхности. (gopro.ru) В 1952 году лётчик Стенли Вошборн разработал первый баланс борд. Доску и жёсткий цилиндр изначально использовали для тренировок серферы. Они привлекли внимание к новинке врачей и спортсменов других направлений...

Как выбрать первый уровень и не превратить тренировку в риск Баланс борд часто покупают как модный домашний снаряд, но без понятного старта он быстро становится либо страшным, либо бесполезным. В новом материале разбираем, какие навыки он...