Данный «чек -лист» представляется из себя опросный минимум для фитнес-тренера любой специализации, который необходимо применять при первичном контакте с клиентом. Для клиента - опрос включающий в себя менее 30% от данного списка - автоматически говорит об уровне квалификации тренера...

Делимся проверенным годами чек-листом специально для тех, кто проводит онлайн-тренировки впервые! Перед началом трансляции обязательно Когда онлайн-тренировок становится больше, появляется другая проблема — управление. Ссылки, записи, оплаты, напоминания — всё это начинает разъезжаться, если делать вручную...

Программа тренировок – это очень важная составляющая всего тренировочного процесса. От того что Вы тренируете, зависит то — что вы развиваете. Выбирая правильную тренировочную программу, Вы приобретаете...

Первая тренировка — это всегда волнительно. Важно подготовиться и изучить, в какой одежде заниматься и что взять с собой. Артур Мовсесян, основатель бренда Jögel, рассказал, как собраться на футбол, если идешь впервые. Что положить в спортивную сумку? На тренировке в зале понадобятся шорты и футболка, компрессионное белье, носки, игровая обувь. Во время разогрева можно надевать ветровку или толстовку. Если вы занимаетесь на улице в прохладное время года, стоит взять с собой тренировочные штаны, ветровку или кофту на молнии, шапку, перчатки и флисовый шарф-воротник...