Данный «чек -лист» представляется из себя опросный минимум для фитнес-тренера любой специализации, который необходимо применять при первичном контакте с клиентом. Для клиента - опрос включающий в себя менее 30% от данного списка - автоматически говорит об уровне квалификации тренера...

Программа тренировок – это очень важная составляющая всего тренировочного процесса. От того что Вы тренируете, зависит то — что вы развиваете. Выбирая правильную тренировочную программу, Вы приобретаете...

Перед силовой тренировкой крайне важно размять мышцы и подготовить их к нагрузке. Расскажем, как предотвратить риск травм. Как говорят эксперты, разминка улучшает кровообращение, предотвращает травмы и повышает эффективность тренировки...

Делимся проверенным годами чек-листом специально для тех, кто проводит онлайн-тренировки впервые! Перед началом трансляции обязательно Когда онлайн-тренировок становится больше, появляется другая проблема — управление. Ссылки, записи, оплаты, напоминания — всё это начинает разъезжаться, если делать вручную...