Способов быстрого сброса веса Методов, как можно быстро похудеть, очень много. Все они основаны на меньшем потреблении питательных и энергетических веществ. Заключение Таким образом, можно сделать вывод, что похудение – это не только режим питания, а образ жизни. Нельзя похудеть один раз и навсегда. Забота о красивой фигуре должна продолжаться всю жизнь. А чтобы принимаемые меры не вызывали дискомфорта, важна психологическая установка...

Сброс веса положительно (в целом) влияет на организм и ваш образ жизни, однако, есть и некоторые опасности, которые могут вам причинить вред при стремительной потери веса. Возможны нарушения работы эндокринной системы, а так же проблемы с пищеварением. Так как быстрый сброс веса подразумевает, что вы будете подвержены не только увеличенным физическим нагрузкам, но и сменой рациона – количество витаминов и питательных веществ значительно уменьшится. На этом фоне так же может развиться психоз, анорексия и булимия...