Представьте себе: вы хотите похудеть, но не хотите себя истязать. Ну, мы здесь, чтобы помочь вам справиться с этой задачей! В этой статье мы расскажем вам, какие простые шаги помогут вам быстро сбросить лишние килограммы без вреда для здоровья и без стресса. Шаг 1: Цель - кайфуйте! Шаг 2: Делай свой рацион здоровым Шаг 3: Двигайся, качайся! Зарядка утром и пару раз в неделю — зал. Поверь, этого хватит! Шаг 4: Посмотрите, что получилось Если понял, что мне хватает вечером перекуса, добавь фрукты или орехи...

1. Перестать есть. Детокс на соках или даже воде. 2. Перестать есть углеводы. 3. Пить слабительные или очищающие коктейли. 4. Принимать различные непонятные штуки, на которых написано ПОХУДЕЙ. 5. Тренироваться до потери пульса и соблюдать все эти правила. Я надеюсь, что вы поняли, что я несерьезно! Давайте объясню. Во первых, сразу скажу все эти способы помогут скинуть вес, НО это будет за счет воды, мышц, содержимого кишечника и где то в конце совсем немного жира, но это не точно (может и вообще жир останется на месте!)...