Дзюдо - это японское боевое искусство, которое включает в себя техники бросков, захватов, удушений и связок. Броски являются одной из самых эффективных и важных техник в дзюдо. В этой статье мы рассмотрим топ 5 бросков дзюдо. 1. О-госи: О-госи является одним из самых популярных бросков в дзюдо. Этот бросок выполняется путем захвата рукой рукава или груди соперника и использования его силы и движения для броска через бедро. 2. Иппон сэои-нагэ: Этот бросок выполняется путем захвата рукой рукава соперника и быстрого поворота тела, чтобы бросить его через свой бедро...

Перекинуть противника – лучший способ добиться его растерянности, потери контроля над ходом поединка. Бросок с прогибом в дзюдо – наиболее распространенный прием. Так называемая «отдача спины» – отличный момент для начала проведения болевой или удушающей комбинации. Прием необходимо выполнять правильно, чтобы не нанести вред самому себе, а только лишь противнику. Отработка с оборудованием Начинающим дзюдоистам следует использовать для приема специальные приспособления, вспомогательный инвентарь, вроде больших груш и манекенов...