Как девушке научиться защищать себя не используя силу. Тренировка с Михаилом Грудевым. ИЗВОР
вот так девушки...
Многие девушки посещают спортзал, чтобы скорректировать фигуру. А некоторые так увлекаются, что их тело начинает больше напоминать мужское. Кто-то решает полностью соответствовать новому образу и переходит на треники и борцовки, а кто-то продолжает бороться за женственность. О дамах, которые подружились со штангой и теперь могут потягаться с Арнольдом Шварценеггером, пойдет речь в нашем материале. Анна Тураева Российская спортсменка Анна Тураева стала абсолютной чемпионкой Евразии по силовому троеборью, которое включает приседание со штангой, жим лежа и тягу штанги...
Дай сдачи!!!
Здравствуйте, дорогие Друзья😍 На днях Читательница поинтересовалась про спорт, которым занимается Миша. Она тоже планирует отдать своё чадо в спортивную секцию. Миша занимается ДЗЮДО. Кажется, уже 3 года. Сначала, пока занятия больше напоминали зарядку, ходил с удовольствием. А когда начались захваты и броски, стал побаиваться и энтузиазм пропал. Пару лет назад даже плакал, что не хочет ходить. Предложила ему альтернативу: походишь пару месяцев и если так и не понравится, то можешь не ходить...