Занятия спортом являются одним из наиболее эффективных способов поддержания здоровья и физической формы. Один из таких спортивных видов, который привлекает множество людей своей динамикой, командной игрой и потрясающими физическими преимуществами, является теннис. В этой статье мы рассмотрим пользу занятий теннисом для здоровья и физической формы, а также ознакомимся с некоторыми основными преимуществами, которые этот вид спорта предлагает. Улучшение кардиоваскулярной системы: Теннис - это интенсивный...

Большой теннис – это не только захватывающий вид спорта, но и отличная физическая нагрузка. В этой статье мы расскажем об истории тенниса, его правилах, инвентаре и пользе для здоровья. Предшественником тенниса считается французская игра «жё-де-пом», в которую играли в закрытых помещениях ладонью. Со временем игра эволюционировала: появились перчатки, затем биты и, наконец, ракетки. В средневековой литературе есть упоминания о теннисе, например, в хронике Шекспира «Генрих V». В 1900 году студенты Гарварда организовали первый турнир с установленными правилами, которые составил студент Дуайн Дэвис...