Объясняет фитнес-эксперт и ведущий Серебряного Дождя Эдуард Каневский. Не знаю, как у вас, а вот у меня новогодние праздники прошли настолько стремительно, что я даже не понял, как так быстро оказался на работе. Да, вместо новогоднего застолья к нам вернулись “трудовые будни”, а вместе с ними типичные заботы, рутина, а также гиподинамия, так характерная для людей, работающих “у компьютера”. А ведь гиподинамия, не только один из главных виновников набора лишнего веса тела, но и проблем со спиной...

На боль в спине рано или поздно жалуются все офисные работники. Увы, это не настолько безобидный недуг, чтобы махнуть на него рукой! На боль в спине рано или поздно жалуются все офисные работники. Увы, это не настолько безобидный недуг, чтобы махнуть на него рукой! По итогам исследования австралийских ученых из Университета Сиднея, больная спина может означать... скорое приближение смерти. Исследование при участии четырех тысяч добровольцев доказало, что люди, у которых часто болит спина, умирают на 13% чаще в раннем возрасте, по сравнению с теми, кто вовсе на это не жаловался...