Как расслабить ноги после длительного рабочего дня, неудобной обуви и т.д.
Про удобную обувь
У меня больные ноги. Это когда после долгой нагрузки на ноги, после продолжительных пеших прогулок, после работы на ногах, и если всё это в неудобной обуви, мои ступни пекут огнём так, словно я Русалочка из сказки Андерсена, которая за возможность жить на Земле и ходить на ногах заплатила тем, что испытывала невероятную боль в ступнях при каждом шаге, словно шла по острию ножа. Это такие невыносимые страдания... Когда каждый шаг даётся с трудом, и в подушечки ног словно втыкаются острые гвозди....
Почему болят ноги и стопы? Топ-11 причин, которые не сразу приходят в голову
Многие люди испытывают дискомфорт в ногах, и чаще всего это связывается с ноской неудобной обуви или избыточными физическими нагрузками. Часто люди обращаются к специалисту только тогда, когда боль становится невыносимой. Наш врач - ортопед, специализирующийся на лечении вальгуса и осанки, готов рассказать о главных причинах болей в ногах и стопах, а также о методах их лечения и профилактики. Симптомы могут быть вызваны разнообразными факторами, которые не всегда очевидны для обычных людей. Для...