Как определить и лечить специфические заболевания коленного сустава у велосипедистов Для покупки пишите в телеграме @Velosipedoff Ссылка на наш канал https://t.me/velosipedoff39 Если у вас болят колени от езды на велосипеде, не стоит продолжать страдать. Мы поможем вам определить, откуда исходит дискомфорт, что его вызывает и как его прекратить. В этой статье мы рассмотрим области колена, в которых может ощущаться боль при езде на велосипеде, а также особые состояния, которые могут привести к боли в колене при езде на велосипеде...

Велосипед считается достаточно безопасным для коленных суставов, а при умеренной нагрузке даже полезным. Его рекомендуют при артрозе коленных суставов – небольшие и средние нагрузки достоверно уменьшают боль и улучшают функцию суставов. Здесь, в отличие от бега, нет осевой и ударной нагрузки. Но всё зависит от количества тренировок на велосипеде и их интенсивности. На возникновение болей может повлиять резкое увеличение нагрузки или изменение настроек и установок велосипеда. Самая частая жалоба среди велосипедистов – боль в коленном суставе спереди...