Сегодня мы рассмотрим три болевых приёма. Два из них — это рычаг локтя из положений маунт и гард, один - это кимура снизу из гарда. Я выбрал эти позиции, потому что чаще всего в них оказываются во время поединка мма или в борьбе. ___________________________________________________________________________ Для начала разберём некоторые позиции из мма, что бы в дальнейшим Вам было всё понятно. 1. Гард- это защитная позиция в партере. Тот который лежит на спине, обхватывает ногами тело второго, который сверху нападает...

Техника боевого искусства сочетает в себе разновидности постановок, атакующих и оборонительных тактик, а также захваты и болевые методы. Множество комбинаций этих действий представляют собой формальные упражнения, получившие название «ката». Только ознакомившись со всеми вариантами приемов в карате, спортсмен может добиться значительных результатов. В статье представлены основные техники, которыми обязан владеть каждый каратист. Стойки Базовые стойки представляют собой первый навык, необходимый для каждого начинающего бойца...