27 августа отмечается Международный день бокса. Правда, с 2018 по 2021 год его праздновали 22 июля, но дату в итоге перенесли. В честь этого дня «Постньюс» подготовил пошаговый гайд для всех желающих приобщиться к боксу. Рассказываем, как подготовиться к тренировкам, выбрать инвентарь и вообще зачем вам все это. Бокс прекрасно тренирует выносливость, координацию, дисциплину и уверенность. За два–три месяца регулярных занятий вы почувствуете, как уменьшается стресс, укрепляются спина и плечевой пояс, выравнивается осанка и улучшается сон...

Взгляд новичков на бокс чаще всего бывает ошибочным. Предлагаем познакомиться с самыми распространенными заблуждениями, чтобы ваше видение бокса было объективным. Многие люди хотели бы заниматься боксом, но они себе в этом отказывают. Чаще всего причиной служат ошибочные страхи и заблуждения. Для того, чтобы сделать выводы о боксе, необходимо посмотреть на него объективно. Предлагаем во всем разобраться и избавиться от страхов! Неопытный человек обязательно будет покалечен, причем на первом же занятии Однозначно, нет...