Приветствую всех любителей здорового образа жизни и спорта!!! Маленькие дети очень любят активно двигаться. Они носятся везде на улице, в садике, дома – догонялки, прятки все активные игры. Для того чтобы направить в правильное русло бег для спортивного физического развития детей, исключить отрицательные моменты для здоровья. Нужно знать какую пользу дает пробежка в юном возрасте. Польза бега для детей с раннего возраста Я думаю список положительных моментов можно еще продолжить, но перейдем к вариантам бега...

🏃‍♂️🧘‍♀️ Многие родители мечтают приучить детей к активному образу жизни, но сталкиваются с главной проблемой — сопротивление. «Не хочу», «скучно», «устал» — знакомо? Секрет не в дисциплине, а в превращении физической активности в игру. Первое правило: уберите слово «надо». Спорт ради галочки в школе или маминого одобрения быстро надоедает. Включите фантазию. Для бега устройте «охоту за сокровищами» — расставьте по маршруту флажки или записки с заданиями. Поставьте приложение, которое отслеживает трек, и сравнивайте «личные рекорды», словно в компьютерной игре...