Всех приветствую, за частую новички приходящие в зал бокса не знают какую экипировку нужно покупать для занятия боксом это частая ошибка Сегодня я вам расскажу что нужно для занятий боксом, а перед прочтением этой статьи буду благодарен за вашу подписку и лайк. Когда я пришел первый раз на тренировку по боксу у меня не было ничего из экипировки и знающие ребята начали мне советовать кучу не нужной экипировки которая мне толком была не нужна и я купил много чего не нужного, чтобы избавить вас от таких ошибок я сегодня вам расскажу про базовую экипировку для бокса...

Бокс — это не только зрелищный вид спорта, но и эффективный способ улучшить физическую форму, укрепить характер и развить координацию. Если вы хотите попробовать свои силы в боксе, эта статья поможет разобраться, с чего начать. --- Почему стоит заниматься боксом 1. Укрепление тела Бокс задействует все группы мышц: руки, ноги, спину, пресс. Регулярные тренировки помогут стать сильнее, выносливее и гибче. 2. Сжигание калорий За час боксерской тренировки можно сжечь до 700–1000 калорий, что делает его отличным выбором для похудения...