Йога это стройная система физических и духовных упражнений, позволяющая человеку любой нации и любого вероисповедания Привести свой организм в норму. Как этого достигают. Физические упражнения, питание по определенной системе, упражнения для хорошей работы головного мозга. Сразу оговоримся, всем этим занимается так называемая классическая йога. Именно ее, подразумевают говоря о Йоге! Но это не правильно! Классическая Йога является составной частью Боевой Йоги. С помощью определенных упражнений классической...

Представьте себе занятие, которое увеличивает вашу гибкость, укрепляет мышцы, концентрирует ваши мысли, расслабляет и успокаивает. Йога делает все это и даже больше! В этом материале мы дадим вам небольшой...