Котенка Алена нашла на обочине трассы в августе прошлого года, в двадцати километрах от города, мокрого и такого худого, что весил, как потом выяснилось, меньше килограмма. Через год в ее дверь позвонила семья с восьмилетней девочкой. Девочка держала в руках распечатку с фотографией. На фотографии был он. «Я открыла, увидела снимок и сразу все поняла. Руки затряслись так, что я не смогла закрыть дверь». Котенка Алена назвала Штурманом, потому что нашла его на дороге. Отвезла к врачу, обработала от блох, выкормила...

Когда родственники приводят ко мне очень худого и слабого человека 82–85 лет, первая реакция семьи часто понятна: «Какие ему силовые? Ему бы не упасть». Поэтому пожилого человека начинают максимально беречь — приносят всё необходимое, помогают вставать, просят лишний раз не ходить самостоятельно. Но именно при старческой астении полное исключение нагрузки может ускорить потерю того небольшого физического резерва, который ещё остался. Современные исследования всё чаще рассматривают силовые упражнения...