Бег на месте ч.2 - Техника бега - Фаза постановки стопы в беге
366 смотрели · 2 года назад
Бег с носка, или с пятки - как правильно?
У каждого варианта есть свои плюсы и минусы.
Постановка стопы при беге — нужно ли беспокоиться по этому поводу?
О том, как ставить стопу — спорят давно. Больше всего споров вокруг этой темы было в 2009 году — после выхода книги “Рожденный бежать” (Born to Run). Сегодня познакомлю вас с взглядом на этот вопрос Алекса Хатчинсона...