Когда родственники приводят ко мне очень худого и слабого человека 82–85 лет, первая реакция семьи часто понятна: «Какие ему силовые? Ему бы не упасть». Поэтому пожилого человека начинают максимально беречь — приносят всё необходимое, помогают вставать, просят лишний раз не ходить самостоятельно. Но именно при старческой астении полное исключение нагрузки может ускорить потерю того небольшого физического резерва, который ещё остался. Современные исследования всё чаще рассматривают силовые упражнения...

В нижегородском ФОКе «Мещерский» с 19 по 21 апреля 2019 года пройдет шестой Кубок олимпийских чемпионок Дарьи Шкурихиной, Елены Посевиной и Ирины Беловой по художественной гимнастике. Вход на соревнования свободный. Об этом сообщает пресс-служба губернатора и правительства Нижегородской области. Сообщается, что соревнования начнутся 19 апреля в 10:00 выступлениями самых юных участниц. Торжественная церемония открытия Кубка намечена на 19 апреля на 14:00...