Хотите добавить в свой рацион растительный белок с низким содержанием жира? Такие продукты, как нут, чечевица и черная фасоль, являются отличным выбором. КРАТКОЕ СОДЕРЖАНИЕ Определенные белковые продукты растительного происхождения поддерживают здоровую диету с низким содержанием жиров. Этот список веганских белковых продуктов включает бобы, гороховый белок, чечевицу, обезжиренный тофу и порошок соевого белка. Белок помогает организму сжигать жир и наращивать мышцы. Он содержит аминокислоты, которые важны для здоровья и хорошего самочувствия...

Яйца часто являются основным источником белка для многих людей. Это универсальный ингредиент, который можно использовать в самых разных блюдах. Однако, если вы ищете дополнительные источники белка, особенно растительного происхождения, то у нас есть для вас несколько интересных предложений. Чтобы помочь вам в ваших поисках, мы составили список из десяти наших любимых продуктов растительного происхождения, которые содержат больше белка, чем яйца или, хотя бы, столько же. Они содержат белок, клетчатку, различные витамины и минералы, которые приносят значительную пользу для здоровья...