В нашей жизни есть много видов самой разной еды. Какая-то калорийная, какая-то не очень, какая-то из животного происхождения, какая-то выращенная. При употреблении пищи человек получает определенное количество питательных веществ, от сгорания их в желудке, и перенаправляет в энергию тела. То есть в работу мышц и органов тела. https://unsplash.com/ В состав любой пищи входят белки,жиры и углеводы, а также витамины. Углеводы нужны нам для постоянного восстановления сил человека. Они есть практически в каждом продукте...

Про то, что белок полезен слышали все. А зачем он всё-таки нужен? Уверена, что мало кто из моих любимых читателей сможет сходу вспомнить хоть какую-то пользу от белка кроме того, что из белка мы строим свой организм, ну и может быть что-то о том, что из белка мы можем получить энергию для нашей жизни. Хотите узнать точнее, для чего всё-таки нам нужен белок? Сначала чуть вспомним школьные знания: все наши органы состоят из белков - кожа, кости, внутренние органы, связки, мышцы, и даже волосы и ногти...