Близится лето, а это значит, что пора задуматься о физической форме и подтянутом теле, ведь здоровье и красота – две стороны одной медали. Самым доступным и результативным видом тренировок был и остается бег. Всегда ли у взрослого человека хватает времени на посещение спортзала? А ведь как удобно было бы тренироваться в любое время, поддерживать себя в форме круглый год, вне зависимости от плотного графика и погодных условий! О пользе бега не говорит разве что ленивый, но именно лень мешает заняться бегом вплотную...

«Какой тренажер купить, чтобы быстро прийти в форму к пляжному сезону?» — с наступлением весны я слышу этот вопрос постоянно. Все очень индивидуально, но все же одним из наиболее универсальных вариантов я считаю беговую дорожку. И вот почему: кардионагрузка позволяет эффективно худеть в домашних условиях. Этот тренажер могут использовать люди с различной физической подготовкой — от новичков до профи, главное — найти подходящую. В этой статье раскрою все секреты и нюансы выбора беговой дорожки для...