Что такое бег в гору? Бег в гору - это вид бега, в котором используются наклоны, спуски или смесь того и другого. Бег в гору обычно проводится на возвышенностях, где уклон в гору составляет значительную часть того, что делает бег трудным. 5 преимуществ бега в гору Многие бегуны считают, что бег в гору - это страшно, и это может быть трудно. Однако есть много преимуществ, которые можно получить, включив бег по холмам в свои тренировки. Тренировки по бегу в гору 1. Интервалы на холме Интервальный бег в гору - одна из самых простых и полезных форм бега в гору...

Бег в горах - это одно из моих удовольствий. Когда пульс учащается, и начинаешь дышать на другом уровне восприятия. На космическом. И эта невесомость овладевает тобой полностью, что не остановиться. Стихия затягивает в свои сети и другой дороги уже нет. Этот бег по кусочкам собирает новую реальность. С каждым шагом открывается новое дыхание. И ты бежишь, словно дышишь приключением. Бесконечно вверх, и кажется, горизонта не видно. Но жажда приключений захватывает. Бунтарский дух свободы, живущий в горах, загоняет в свою неуловимую игру...