Данная статья носит информационный характер и никаким образом не может заменить обязательную консультацию врача по всем вопросам связанным с болезнями и медициной. Низкоуглеводная диета. Вы уже, наверное, многое перепробовали, ограничивали себя в калориях, у вас физические нагрузки, а вес продолжает стоять уже продолжительное время? Одна из возможных проблем — это обмен веществ или возможно преддиабет. В данной ситуации врачи рекомендует попробовать низкоуглеводное питание. Низкоуглеводный план питания — это питание с сильным ограничением потребления углеводов...

Мы уже говорили о том, что Высокоуглеводная диета направлена на то, чтобы нарастить мышечную массу, сбросить лишний вес и улучшить состояние сердечно-сосудистой системы, особенно, если вместе с режимом питания увеличивается регулярная физическая активность. Суть диеты проста – углеводов должно быть больше, чем жиров, но мы не забываем и про белок. Но для кого подходит такой режим питания? Для кого подходит высокоуглеводная диета Высокоуглеводная диета подходит тем, кто страдает от лишнего веса, имеет...