Ускорить процесс похудения области живота и боков помогут специальные тренажеры, о которых мы сейчас и расскажем. Самые эффективные тренажеры для похудения живота и боков Предлагаем вашему вниманию 7 самых эффективных тренажеров, помогающих похудеть в области живота и боков: Помимо всего вышеперечисленного, не стоит забывать про спортивный инвентарь, который тоже неплохо помогает похудеть в области живота и талии, если выполнять специальные упражнения вместе с ним...

Ролик для пресса — укрепляет мышцы кора и все тело Впервые увидев ролик для пресса в тренажерном зале, он мне показался забавным и нелепым аксессуаром для тренировок. Но первые взгляд был обманчив. Дежурный тренер, который проводил мне вводный инструктаж предложил опробовать данное приспособление. Выполнив 3 подхода по 10-15 повторений, следующее утро я запомнил надолго. Буквально все тело от пяток до ушей ныло от боли. Позже, я решил более подробно изучить ролик для пресса, его сильные и слабые стороны и что говорит наука по данному упражнению...