Скажите «гимнастика», и перед вами встает удивительный мир физической силы и грации. Среди множества видов этого спорта особенно выделяются вольные упражнения. На этом виде гимнасты объединяют акробатические элементы с элементами неакробатической направленности, чтобы создать настоящее шоу на площадке размером 12 на 12 метров. Сердцем вольных упражнений являются акробатические элементы. Эти сложные движения требуют выдающейся скорости и координации. Думаете, это просто кульбиты и вращения? Далеко...

Вторая неделя ✌🏼 Вот и пронеслась первая неделя подготовки к новому учебному году. Кто с нами - тот молодец, а кто нет, тот должен скорее присоединиться 💪 Ведь Вместе веселее. Итак, на прошлой неделе мы выкладывали видео с 7 упражнениями. Сегодня добавим ещё 2. Скорее смотрите прикреплённые видео 🏃‍♀ 1. Разминка 2. Складка 3. Бабочка 4. Уголок 5. Кошечка 6. Колечко (рыбка, коробочка) 7...