Плавание – чрезвычайно полезный вид активности. Об этом знали еще древние греки, которые сделали тренировки по плаванию частью физического воспитания подрастающего поколения в те далекие времена. И долгое время пловцы тренировались и соревновались в естественных водоемах, но с начала 19- го столетия начали строить искусственные бассейны и плавание приобрело огромную популярность. И сейчас это один из самых лучших способов поддержания физической формы. Но прежде чем отправиться в бассейн, давайте...

Каждая современная мама стремится развивать своего ребенка не только умственно, но и физически. Благо в наше время разных кружков и школ развития предостаточно: это и различные виды спорта, танцы, боевые искусства и пр. В статье мы поговорим о плавании для самых маленьких. Чем же это полезно? И когда можно делать первые попытки? Плюсы раннего плавания: 1. Повышение иммунитета. 2. Устойчивость к инфекционным заболеваниям. 3. Отличный способ закаливания. 4. Укрепляется спина и суставы. 5. Дыхательная гимнастика...