Плавание это не только отдых, удовольствие, но и отличный способ укрепить здоровье. О пользе плавания в бассейне, особенно в зимнее время года, сомневаться не приходится. Купание в речке или море невозможно переоценить, однако купальный сезон короток. Зато бассейн дает возможность продлить возможность поплавать и в холодное время года. Благотворные влияния бассейна будут особенно эффективны при правильных тренировках. Для того чтобы посещать бассейн, возраст не помеха, а скорее наоборот. Водные...

Каждая современная мама стремится развивать своего ребенка не только умственно, но и физически. Благо в наше время разных кружков и школ развития предостаточно: это и различные виды спорта, танцы, боевые искусства и пр. В статье мы поговорим о плавании для самых маленьких. Чем же это полезно? И когда можно делать первые попытки? Плюсы раннего плавания: 1. Повышение иммунитета. 2. Устойчивость к инфекционным заболеваниям. 3. Отличный способ закаливания. 4. Укрепляется спина и суставы. 5. Дыхательная гимнастика...