В последнее время все большую популярность приобретает тренажер босу — полусфера, с помощью которой можно отлично тренировать баланс всего тела и развивать координацию движений. Что же это за тренажер, как ими преимуществами и особенностями он обладает, и как на нем заниматься? Разбираемся подробнее. Что такое босу? Полное название этого тренажера — Bosu balance trainer. Он выполнен в виде не слишком большой по своему диаметру (около 50-70 см) полусферы. Плоская сторона полусферы твердая, выполнена из пластика...

Балансборд Балансборд, он же балансировочная доска, представляет собой простой и современный тренажер для детей и взрослых. Он помогает укрепить осанку, улучшить координационные навыки, реакцию и умение держать равновесие...