Упражнение с балансиром. Тренировка ног
Балансир для ног - наш опыт
Боль в спине - цена, которую люди платят в обмен на прямохождение. У меня вот постоянно что-то болит и щелкает, у дочки тоже ко второму классу нарисовался сколиоз и плоскостопие. Ортопед порекомендовал для дочки балансировочную подушку, но мы нашли выход круче - баланс-борд. Я даже не знала, что такое есть! Так что хочу с вами поделиться - очень веселая и полезная штука, может, вам тоже понравится. Ляле прописали занятия на балансире, чтоб тренировать ноги. У нее нарушение походки, она косит одну ногу вовнутрь...
Балансир: вред или польза для ног
Многие меня спрашивают: «Можно ли использовать балансир при вальгусе, варусе, косолапии и других деформациях ног?»