Баланс борд. Упражнения
ТОП-10 балансбордов на АлиЭкспресс – рейтинг лучших
Балансборды становятся все более популярными среди любителей активного образа жизни и фитнеса. Эти устройства не только помогают развивать координацию и равновесие, но и служат отличным инструментом для тренировки различных групп мышц. В условиях современного мира, когда многие из нас проводят значительное время в сидячем положении, балансборды предлагают уникальную возможность разнообразить физическую активность и улучшить общее состояние здоровья. Однако, с таким разнообразием моделей на рынке, выбор подходящего балансборда может стать настоящим вызовом...
5 причин, почему стоит тренироваться на баланс борде
Баланс борд набирает популярность. И вы, наш читатель, скорей всего уже познакомились с этим универсальным тренажером баланса, который похож на скейт, только без колесиков. Уехать на баланс борде вы никуда не сможете, зато получить заряд бодрости и хорошую дозу адреналина – это возможно! Балансир оценили дети и взрослые. Детвора, скажем честно, познакомилась и освоила эту доску раньше всех. Дети всех континентов уже много лет назад придумали себе такое развлечение. Причем свои балансиры они изобретали сами...