2 года назад
🧘 Развивающий тренажер для все семьи —  балансборд. Что это такое? Это доска, на которой нужно удержать равновесие и при этом надо прокатить шарик по лабиринту так, чтобы он, пройдя по лабиринту попал в лунку. На первый взгляд кажется, что это легко, но как показывает практика это не так и просто сделать с первого раза. Зато это очень классная тренировка новых нейронных связей в мозгу. Даже я со своей физической спортивной подготовкой не с первого раза смог загнать шарик в лунку. Это говорит о том, что данный тренажер очень хорошо тренирует вестибулярный аппарат и чувство равновесия. Помимо развития чувства равновесия, занятия на тренажере развивают межполушарные взаимодействия, благодаря этому у вас и у ребенка улучшается координация движений, а также укрепляются мышцы-стабилизаторы тела, улучшается внимание и память. Балансборд — это такой универсальный компактный тренажер для всей семьи. Рекомендую сначала научиться стоять на тренажере, а потом постепенно усложнять тренировку. Наш балансборд сделан из дерева редкой породы — бука. Он очень приятный на вид и ощупь. За счет универсальной конструкции на балансборде спокойно может заниматься даже 5-ти летний ребенок. Для хранения шарика в нем встроен магнит, поэтому шарик не потеряется. Балансборд выглядит эстетически красиво и может служить украшением интерьера вашей комнаты. 👉 На моем канале есть несколько видео, на которых двукратный чемпион России по балансборду Алексей Гонов показывает разные упражнения на нем. Жмите на синий текст для перехода на конкретное видео. 1. Как правильно встать и сойти с балансборда Древмасс. Учимся держать равновесие на балансборде. Инструкция от чемпиона Алексея Гонова. 2. Разные трюки на балансборде. Тренировка вестибулярного аппарата и мышц-стабилизаторов. 3. Как выполнить упражнение «Планка» на балансборде. Включаем новые нейронные связи, укрепляем мышцы-стабилизаторы, проходя лабиринт на балансборде. 📍  Занимайтесь на тренажере вместе с детьми, это весело и очень полезно для здоровья! Занимайтесь сами и делитесь этой информацией с друзьями! Всем здоровья и добра! 💛 С уважением, Артем Кутянин
2695 читали · 11 месяцев назад
8 лучших балансбордов - Рейтинг 2024 года
Подробно рассматриваем самые популярные модели балансировочных досок, смотрим на материал, цель использования, удобство и цену. Жители городов проводят много времени за сидячей работой, а отдыхают за просмотром любимого сериала, тогда как движение и активность очень важны для лучшего качества жизни. Бывает так, что для разминки или тренировки не находится ни времени, ни сил, тогда балансборд сможет приятно вас удивить. Этот тренажер не нуждается в подготовке перед использованием, вам не придется переодеваться в спортивную одежду или расстилать коврик, вы можете даже не отрываться от сериала...