Набор мышечной массы - одна из главных целей при силовых тренировках в бодибилдинге. Однако, для того чтобы добиться желаемых результатов, иногда требуется прием специальных БАД. В этой статье мы расскажем о 5 лучших БАД для набора мышечной массы в бодибилдинге. 1. Протеиновые смеси Протеин является основным для создания мышечной ткани. При силовых тренировках мышечная ткань разрушается и для восстановления и роста требуется большое количество белка. Протеиновые смеси бывают не только быстропереваривающийся сывороточный протеин, но и медленно усваивающийся казеин. Что позволяет использовать их...