Авокадо — плод вечнозеленого дерева из Мексики. Авокадо полезно для пищеварения, сердца и зрения, а также оно борется с хроническими воспалениями. В этой статье мы подробно рассмотрим ценность авокадо и инструкцию, как его выбрать и хранить. Авокадо — это не овощ, как принято считать, а фрукт. Он обладает множеством полезных свойств. Ведущий эксперт Центра молекулярной диагностики CMD ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора Маргарита Провоторова комментирует: «В мире существуют десятки различных сортов авокадо, все они отличаются по форме, размеру, цвету и даже немного вкусом...

Авокадо считается одним из самых полезных суперпродуктов в мире - и на то есть веские причины. Помимо того, что авокадо очень вкусный и простой в употреблении, он также содержит большую дозу важных питательных веществ. Таких как клетчатка, полезные жиры, калий и витамин К. Полезные свойства авокадо для организма, как показывают исследования, в способствовании укреплению здоровья сердца, ускорении потери веса. А также обеспечении бесперебойной работы пищеварительного тракта. Так полезно ли авокадо...