Несбалансированное питание, длительное отсутствие солнца, а также определенные состояния могут приводить к недостатку витаминов в организме. Разбираемся с врачами, как обнаружить авитаминоз, а с диетологом — как его предотвратить. Что такое авитаминоз Авитаминоз — это термин, которым зачастую обобщают состояния, вызванные нехваткой витаминов в организме человека. Однако он не всегда используется корректно. Врачи разделяют понятия гиповитаминоза, авитаминоза и гипервитаминоза. Все эти состояния указывают на процессы, которые не позволяют витаминам правильно усваиваться...

Автор Юлия Евграфова Под конец зимы многие россияне сталкиваются с авитаминозом, который препятствует полноценной жизни и снижает качество работы. С какими болезнями можно спутать это состояние, как правильно действовать и чего точно делать не стоит – в материале «Абзаца». Симптомы и риски У сезонного авитаминоза есть несколько общих неприятных симптомов – слабость, сонливость, повышенная утомляемость, раздражительность, обострение различных хронических заболеваний. При их появлении важно проконсультироваться с терапевтом, который назначит необходимые обследования...