Хотите быть выше? 3 секретов увеличения роста Мечтаете о том, чтобы стать как Мурасакибара или Шакил О’Нил? Чувствуете себя некомфортно в своей текущей высоте? Не отчаивайтесь! Хотя генетика играет важную роль в определении роста, существуют эффективные способы увеличить свой рост естественным путем. 1. Правильное питание – основа роста Важно: Правильное питание не только способствует увеличению роста, но и укрепляет ваше здоровье в целом. Включите в свой рацион...

Кепа Аррисабалага сломался. Сможет ли Фрэнк Лэмпард его починить? Дорогостоящий голкипер «Челси» сдает. Что делать? Нынешний сезон выдался для Кепы неудачным. Череда неубедительных выступлений привела к тому, что тренер Фрэнк Лэмпард был вынужден усадить его на скамью запасных на матч против «Лестер Сити», закончившийся счетом 2:2. Все понимают, что решение это логичное. То, что Лэмпард выбрал именно этот матч, неслучайно: после него «синие» отправились на зимний перерыв, а значит, у игрока будет время все обмозговать. За 14 дней можно позлиться, и себя пожалеть, и, наконец, как-то продуктивно отреагировать на ситуацию...