Арахис - орех семейства бобовых из Южной Америки. Чем полезен и чем вреден арахис для здоровья человека, можно ли его при беременности и кормлении женщинам, сколько его есть в день, а также как правильно выбирать, хранить и жарить арахис. История и виды Арахис — это на самом деле не орех, хотя его и принято так называть. Растение относится к семейству бобовых. Его плоды (с точки зрения ботаники это - бобы) растут в земле, как картофель. Родиной арахиса считается Южная Америка, откуда его в Европу завезли испанцы...

Вы когда-нибудь задумывались, насколько полезны ваши любимые продукты? В этом посте мы рассмотрим питательные свойства двух популярных снэков: семян подсолнуха и арахиса. Читайте до конца, чтобы выбрать своего собственного фаворита. КБЖУ И семечки подсолнуха, и арахис содержат много калорий. Семечки подсолнуха содержат немного больше калорий, чем арахис. Семечки содержат 660 килокалорий на 100 граммов, а арахис – 587. По соотношению макронутриентов арахис содержит больше белка, меньше жира и похож...