Наблюдая за акробатическими и гимнастическими трюками, не каждый сможет точно сказать, какие из них относятся к первым, а какие – ко вторым. Это одна из причин, по которым у многих родителей, подыскивающих подходящую спортивную секцию для своих чад, возникает вопрос о том чем отличается спортивная гимнастика от акробатики. Как первый, так и второй вид спорта требует от человека многих умений, которые нарабатываются путем длительных систематических тренировок. Акробатические и гимнастические упражнения имеют много схожестей и различий...

Акробатическая гимнастика - это не только про зрелищные прыжки, стойки и вращения. Это про тело, которое учится двигаться точно и свободно. Про характер, который становится смелее и собраннее. Про доверие - к себе, к партнёру и к процессу. И, как ни удивительно, её корни уходят в глубокую древность. Акробатика задействует всё сразу: мышцы, суставы, мозг и внутреннее равновесие. Она помогает стать гибче -например, за счёт мостиков, шпагатов и прогибов. Такие упражнения не только красиво смотрятся, но и реально защищают от растяжений и перегрузок...