Как снять напряжение, подтянуть фигуру, побороть страхи и не только? Все эти вопросы поможет решить фитнес на гамаке или аэростретчинг, доступный для человека любого уровня физической подготовленности. Об этом в материале «РБК Спорт». Что такое фитнес в гамаках Аэростретчинг — фитнес в гамаках, освоить который по силам любой женщине. Данный вид появился в качестве вида аэройоги, где занятия проводятся на специальных гамаках, которые подвешены к потолку. Но в отличии от этого вида йоги аэростретчинг (растяжка в воздухе) более безопасен и легче осваивается...

Народ, йога (фитнес) в гамаках - это забавно! 📣 Кто не пробовал, советую попробовать. В жизни много интересного и увлекательного! 📣 Для тех, кто слыхом не слыхивал или слышал, но не пробовал, советую попробовать...