В наше время многие занимаются фитнесом, который представлен многообразием направлений. Среди них наиболее популярными являются посещения различных танцевальных классов, начиная от хип-хопа, стрит-данса и стрит-джаза до латино, народных и клубных танцев. Это разнообразие танцевального фитнеса объединяет понятие «финк». Таким образом, финк можно охарактеризовать как смешение различных направлений и стилей в танцах, которое идеально подходит для занятий фитнесом. Программа финк-фитнеса индивидуальна...

Оздоровительную аэробику среди прочих видов спорта, выделяют простота, эмоциональная насыщенность занятий, вариативность применяемых средств, возможность контроля и самоконтроля состояния здоровья занимающихся, пластичность, музыкальность и танцевальный уклон выполняемых упражнений. Домашняя аэробика для похудения Сегодня есть множество способов, как привести себя в форму и похудеть, в том числе - не выходя из дома. Одним из наиболее популярных направлений в нынешнее время считаются аэробные тренировки, которые отлично борются с лишними килограммами, заряжают энергией и поднимают настроение...