В наше время многие занимаются фитнесом, который представлен многообразием направлений. Среди них наиболее популярными являются посещения различных танцевальных классов, начиная от хип-хопа, стрит-данса и стрит-джаза до латино, народных и клубных танцев. Это разнообразие танцевального фитнеса объединяет понятие «финк». Таким образом, финк можно охарактеризовать как смешение различных направлений и стилей в танцах, которое идеально подходит для занятий фитнесом. Программа финк-фитнеса индивидуальна...

Многие, признаемся честно, следят за спортивными трансляциями, исключительно лежа на диване. Но в глубине души все понимают: без активных занятий спортом сложно сохранить здоровье и противостоять ежедневным стрессам. Татьяна Полухина, президент Федерации фитнес-аэробики России, рассказывает о своем любимом виде спорта, который подходит всем, не требует больших расходов и обещает успехи даже неспортивным. Фото: Федерация фитнес-аэробики России5 аргументов в пользу тренировок Доступность Фитнес-аэробика...