Активность во время беременности О чем важно помнить, занимаясь спортом во время беременности, какие виды физической активности рекомендованы и какие упражнения запрещены будущим мамам, как правильно бегать, плавать и заниматься йогой в период ожидания ребенка...

Аквааэробика для беременных - польза и для самочувствия женщины, и для здоровья будущего ребенка. Это комплекс упражнений в бассейне с умеренными нагрузками, адаптированный для будущих матерей. Чтобы узнать, можно ли заниматься аквааэробикой во время беременности, стоит проконсультироваться у гинеколога и ознакомиться с противопоказаниями. Источник: http://vseolady.ru/akvaaerobika-dlya-beremennyx.html Можно ли беременным заниматься аквааэробикой В воде вес тела становится меньше, снижается нагрузка...