Вымирающий вид. Думаю, этот рассказ надо начать с того, что в настоящее время зимние соревнования на маркированной трассе проводятся очень редко, а эстафеты со штрафными кругами - практически никогда. Слишком сложными стали казаться организация и судейство таких соревнований, да и интерес к командным соревнованиям сейчас заметно угас... Так что этот рассказ – про вымирающий вид ориентирования. Маркировка. За ошибку – штрафные минуты (в личных соревнованиях) или штрафные круги (на этапах эстафет)...

Как только вы чуть-чуть заинтересуетесь бегом — уверяю, поток сложной и непонятной информации повалит изо всех щелей 🤯 Опередив все вопросы «а что, а зачем, а как» составили беговой словарь, который поможет разобраться в своеобразном языке бегунов: языке аббревиатур и сокращений 😉  Личник — новый рекорд! «Пробежать на личник» – значит, установить новое, лучшее время на определенной дистанции. Каденс —  количество шагов, которое бегун совершает в течение одной минуты. Каденс влияет на экономичность и травматичность бега...