10 упражнений для избавления от живота на дому. Вам может показаться, что на пути к красивому телу слишком много препятствий, однако для этого не нужно покупать абонемент в спорт зал или брать дорогостоящие персональные тренировки. Достаточно попробовать эти 10 упражнений для занятий дома, что бы раз и навсегда убрать жир с живота. Никакого доп. оборудования, никаких посторонних взглядов, только ваше желание и самое главное - никаких отговорок! Но перед тем как приступить к упражнениям, не забудьте поставить лайк и подписаться на канал, что бы не пропустить новые выпуски...

У некоторых вообще нету времени на спортзал, особенно зимой некоторых людей и силком не вытащишь ради тренировки. Некоторым попросту не комфортно заниматься под взглядами посторонних людей. У нас есть для вас идеальное решение. Попробуйте эти 10 упражнений для занятий дома, чтобы раз и навсегда убрать жир с живота. Добиться такого результата можно и не ходя в спортзал, без дополнительного оборудования и никаких отговорок! Что же, приступим... ШАГ #1 ПРЫЖКИ С ПОДНЯТИЕМ РУК + БЕРПИ Прыжки * Встаньте...