Если вы хотите построить домашний тренажерный зал, вам нужно учесть несколько моментов, прежде чем начать инвестировать в оборудование. Вот несколько советов и рекомендаций, которые помогут вам создать идеальное место для тренировок у себя дома: Определитесь со своими целями: Прежде чем начать покупать оборудование, важно подумать о том, чего вы хотите достичь своими тренировками. Вы хотите развивать силу, повышать выносливость или просто поддерживать свою физическую форму? Определив свои цели, вы сможете выбрать оборудование, соответствующее вашим потребностям...