Всем привет! Что важно для правильного питания? Верно, получение из еды необходимых белков, жиров и углеводов, а так же витаминов и прочих микроэлементов. Овощи и зелень, например, в большинстве своем богаты клетчаткой и витаминами, мы получаем при их употреблении и углеводы. Любое мясо богато белками и жирами. Стоит отметить, что показатели разнятся в зависимости от выбранного куска - в куриной грудке меньше жиров, чем в голени, но это не значит, что нужно питаться одной грудкой) Выходит, что сочетание...

Ищете оригинальный и вкусный салат, который станет украшением любого обеда или ужина? Представляю вам рецепт "Стейк-салата" — сытного и ароматного блюда, в котором сочное мясо сочетается с свежими овощами и аппетитным соусом. Готовится он быстро и легко, а результат порадует даже самых требовательных гурманов. Для соуса: 1. Приготовление мяса: 2. Подготовка овощей: 3...