Сегодня мы поговорим о том, как укрепить иммунитет и поддерживать здоровье естественными способами. Сильный иммунитет – это залог защиты организма от болезней и инфекций, а также ключ к поддержанию высокого уровня энергии и общего благополучия. В этой статье мы рассмотрим несколько простых и эффективных способов, которые помогут вам укрепить иммунитет и поддерживать здоровье без лекарств, а также добавим несколько вариантов для каждого пункта и сохраним по одному готовому решению как пример. 1...

Иммунитет — это сложная система, которая защищает организм от вредных микроорганизмов. Она состоит из множества клеток, тканей и органов, таких как лейкоциты, лимфатические узлы и селезенка. Когда в организм попадает вирус или бактерия, иммунная система распознает "врага" и начинает с ним бороться. Интересный факт: Ученые доказали, что около 70% иммунных клеток находятся в кишечнике. Именно поэтому здоровье ЖКТ так важно для крепкого иммунитета. Иммунная система может давать сбои по разным причинам...