Открытое проявление злости и гнева способно испортить отношения с окружающими или привести к негативным последствиям. Но частое подавление отрицательных эмоций тоже вредит и плохо сказывается на здоровье. Что же делать, если прямо сейчас нельзя открыто проявить свой гнев? Например, если вы в офисе, в общественном месте или со своим ребенком. Можно заранее продумать стратегию действий на случай острой ситуации. При рассмотрении разных вариантов стоит выделить наиболее уместные и подходящие способы...

Постоянное чувство собственной неуместности может возникать у человека, если он когда-то на протяжении длительного времени получал от других сообщение: «Ты здесь неуместен. Тебе здесь с нами не место». Другими словами можно сказать, что человек по каким-то причинам оказывался неподходящим той среде, в которой он находился без возможности эту среду сменить. Чаще всего это истории про родительскую семью, детский сад, школу, другие детские коллективы, куда ходить должен. В лучшем случае среда сообщала о конкретных неуместных качествах и проявлениях...