508 читали · 3 дня назад
Реабилитолог назвала 3 вещи, которые нельзя делать, если защемило мышцу
Защемление мышц из-за тяжелой нагрузки или переохлаждения – довольно распространенный повод для обращения к травматологам или даже неврологам. «Обычно под формулировкой «защемило» или «свело» мышцу имеют в виду сильный спазм или воспаление. Часто это происходит после либо сильной нехарактерной нагрузки, например человек поднимал что-то тяжелое, или наоборот, из-за долгой неподвижности, когда, к примеру, человек лег спать в неудобной позе, и у него «защемило» шею или спину. Может быть следствием переохлаждения», – объясняет реабилитолог Мария Литвинова...