Зима – время снежных забав и сказочных чудес. А еще это настоящее испытание для организма. Холодный воздух, резкие перепады температур в помещениях, дефицит солнечного света могут ударять по иммунитету. Так что же делать зимой, чтобы поддержать организм и защитить его от заражения простудой? Разбираемся в этой статье. Взрослые люди в среднем болеют гриппом или ОРВИ около двух-четырех раз в год, а дети дошкольного возраста – до девяти раз. Большая часть таких заболеваний приходится как раз на зимний или переходный периоды...

Когда наступает сезон простуд, особенно важно задуматься о защите своего организма и здоровья близких Содержание   Повышенная вирусная нагрузка, перепады температур, нехватка солнечного света — всё это снижает нашу естественную защиту. Поэтому укрепление иммунной системы становится задачей номер один. В этой статье мы поговорим о том, что такое иммунитет, почему он ослабевает и как его поддержать на всех этапах жизни — от детского до зрелого возраста. Слово «иммунитет» происходит от латинского *immunitas* — «свобода от чего-либо»...