Знаете, что делает Вас самими собой? Поступки, которые Вы совершаете. Мысли, которые Вы допускаете. Слова, которые льются из Ваших уст. Всё это, в целом и по отдельности влияет на Вас. Если захотите что-то поменять в жизни, начните думать по другому, попытайтесь говорить более обдуманно  и поступки, ох уж эти поступки, они будут так или иначе зависеть от Ваших мыслей, но не всегда синхронно сочетаться с Вашими словами. А как же тяжело нам бывает признавать нашу собственную глупость, туман в устьях забитой информации и предрассудков...

Почему самые продуктивные люди мира не доверяют своей памяти? Оказывается, когда вы записываете мысли на бумагу или в цифровой формат, ваш мозг буквально перестраивается. Исследования нейробиологов показывают: рукописные заметки активируют на 70% больше нейронных связей, чем печать на клавиатуре. Но как именно ведение записей влияет на концентрацию? Давайте разберёмся — с научными фактами и практическими лайфхаками. Эффект: Освобождается оперативная память мозга, фокус становится острее. Две...